Immer mehr Menschen haben das Gefühl - im wörtlichen und übertragenen Sinn - keine Zeit mehr zum Durchatmen zu haben. Viele sprechen von einem Hamsterrad, das sich immer schneller zu drehen scheint. Stress gerät für die meisten zum Dauerzustand.

Wenn wir mit den Anforderungen, die unsere rasante Technologiegesellschaft an uns stellt, zurecht kommen wollen, müssen wir lernen, inne zu halten, müssen wir einen Weg finden, unsere inneren Akkus wieder aufzuladen. Wenn wir diese Momente der seelisch-körperlichen Hygiene genauso selbstverständlich umsetzen, wie das tägliche Zähneputzen, z.B. können wir Krankheiten vorbeugen und uns leistungsfähig, klar und lebendig halten. Indem wir uns wieder in unserem Körper verankern, können sich auch alte Blockaden lösen und wir kommen in unsere ursprüngliche Kraft.

Das ist Körperbewusstsein. Uns unseres Körpers auf allen Ebenen bewusst zu sein, ist die Voraussetzung für ein gesundes Selbst-Bewusst-Sein.

Diesen elementar wichtigen Prozess möchte ich mit meiner Arbeit anregen, in Gang bringen und unterstützen. Wie ich speziell Sie unterstützen kann, finden wir am besten in unserem ersten Telefonat gemeinsam heraus.